Při aplikaci kineziotejpů dochází k několika účinkům na lidské tělo. Funkčnost tejpů spočívá především ve zvýšené cirkulaci přímo pod tejpem a následné zvýšení látkové výměny. Výsledkem je např. výrazné zlepšení rozsahu pohybu, omezení bolesti a zmenšení otoku.

Správné nalepení je klíčem k úspěšnému využití všech účinků kineziotejpu. Jakmile je tejp nalepený špatně, ať už z hlediska místa nebo z hlediska napětí, jeho účinky se snižují nebo, ještě hůř, nejsou žádné, či vedou ke zhoršení stavu.