Obří čokoládová tartaletka

21.10.2022

Něco pro milovníky čokolády. Ani v dietě se této dobroty nemusíte vzdát. Vyzkoušejte tento zdravý a naprosto božský recept.

1/6 dortu - 224 kcal / 4g bílkoviny / 18g sacharidů / 14g tuku

Ingredience na korpus

  • hrnek ovesných vloček
  • velký banán
  • lžička kypřícího prášku
  • lžíce oleje

Ingredience na krém

  • 1/2 kokosového mléka v plechovce light
  • 100g kvalitní hořké čokolády (minimálně 75%)
  • 50g erythritol (kdo chce sladší krém)

Postup

  1. Rozmačkáme banán a přimícháme vločky s kypřícím práškem - vytvoříme lepivé těstíčko.
  2. Vytlačte do dortové formy (vytvořte vyšší okraje) vyložené pečícím papírem a pečte na 180 stupňů asi 15 minut.
  3. Mezitím si připravíme čokoládový krém - kokosové mlého dejte do kastrůplku a nalámejte čokoládu. Mléko zahřívejte tak dlouho, dokud se čokoláda úplně nerozpustí. Přidejte sladidlo.
  4. Krém vlijte na korpus a nechte minimálně 3 hodiny v lednici (krému trvá déle, než ztuhne).
Share