Pizza tortilla nasladko i naslano
20.04.2023
Výborná super rychlá a dietní svačinka nebo menší oběd do 15 minut
Ingredience na sladkou verzi
- jedna celozrnná tortilla
- 1 vejce
- 150g odtučněného tvarohu nebo jogurtu
- 15g proteinu (můžete vynechat a místo toho dosladit čekankovým sirupem)
- 1 malé jablko
- skořice
- 10g arašídového másla (můžete vynechat nebo nahradit oříšky)
Postup
- Tortillu vložíme do kulaté formy na dort, aby nám vznikly malé okraje
- V misce smícháme vejce, tvaroh a protein. Rozetřeme směs na placku a obložíme jablíčky.
- Pečeme 10 minut v troubě na 200 stupňů.
- Po upečení ozdobíme jogurtem, tvarohem, oříšky, skořicí...na co máme chuť. :)
Ingredience na slanou verzi
- jedna celozrnná tortilla (Lidl)
- 100g bílku (nebo 2 vejce)
- 15 koleček cukety
- 50g tvarůžků (používám ty z Lidlu nebo Kauflandu, nejsou tak aromatické)
- cibule, pepř, koření dle libosti
Postup
- Tortillu vložíme do kulaté formy na dort, aby nám vznikly malé okraje
- Na tortillu dáme bílky, cuketu, tvarůžky, cibuli a koření
- Pečeme 10 minut v troubě na 200 stupňů